Het Engelse gezondheidsinstituut NICE heeft acupunctuur opgenomen in haar nieuwste richtlijnen voor de behandeling van hoofdpijn.
NICE (UK's National Institute for Healthe and Clinical Excellence) geeft richtlijnen uit voor evidence-based behandeling van verschillende aandoeningen en verbetering van de publieke gezondheid.
Acupunctuur helpt hoofdpijn voorkomen
NICE concludeert in haar nieuwe richtlijn dat acupunctuur effectief is voor het voorkómen van spanningshoofdpijn en migraine; hiervoor wordt een 'kuur' van 10 behandelingen in 5 tot 8 weken aangeraden.
Meer hoofdpijn door pijnstillers
NICE stelt in haar richtlijn ook dat langdurig gebruik van pijnstillers juist tot hoofdpijn kan leiden: als je aspirine, paracetamol, ibuprofen of andere pijnstillers meer dan 2 weken per maand gebruikt, kan dit tot een vicieuze cirkel leiden waarbij je meer hoofdpijn krijgt, meer pijnstillers gaat gebruiken waardoor de hoofdpijn weer erger wordt. De remedie: acuut stoppen met het gebruik van de pijnstillers, ook al leidt dat op korte termijn tot heviger klachten.
Bronnen:
- Samenvatting van Journal of Chinese Medicine
- Richtlijnen van NICE over hoofdpijn (september 2012)
